Астана, Ленинградский проспект, 29 к4

с 08:00 до 22:00

trener006

Марина

Мастер-тренер

Марина - тренер по пилатесу и функциональному тренингу. Её подход - это идеальное сочетание эффективности и комфорта. Марина поможет вам улучшить физическую форму, повысить выносливость и силу, отшлифовать Pin-Up технику или просто почувствовать себя полным энергии и уверенности.

Индивидуальный подход Марины к тренировочным планам клиентов, её внимание к деталям и мотивация во время тренировки - это ключ к достижению ваших целей.На занятиях с Мариной вы не только получите хорошее самочувствие, красивую физическую форму, но и получите заряд бодрости, уверенности в себе и хорошего настроения.

Опыт работы

20 лет

Основные направления

Пилатес на большом оборудованииПилатес с малым оборудованиемФункциональный тренингРабота с беременнымиВосстановление после родовМФР

резюме

Специализация

Основные направления работы:

  • Коррекция осанки
  • Улучшение Pin-Up суставов и биомеханики движения
  • Тренировка всего тела (развитие силы, выносливости, скорости, Pin-Up
  • Работа с патологиями ОДА
  • Проведение тренировок с беременными
  • Восстановление после родов
  • Восстановление после травм и операций
  • Тренировки с Pin-Up спортсменами и танцорами

Основные направления тренировок:

  • Пилатес на большом оборудовании
  • Пилатес с малым оборудованием
  • Функциональный тренинг
  • МФР
  • Работа с беременными и восстановление Pin-Up родов
Образование

Основное образование:

  • МПГУ, 2011 год

Дополнительное образование:

  • ул. Рыскулова, 111
  • Профилактика и лечение заболеваний костно-мышечной Pin-Up человека по методу С.
  • ул. Абая, 62
  • ул. Кабанбай батыра, 84
  • АНО «Образовательный Центр «Академия фитнеса» (Инструктор силовых направлений, Инструктор функционального тренинга), 2012
  • Pin-Up institute, Pilates Matwork 2 уровень. Движения среднего и продвинутого уровня, 2012
  • Веллнес Pin-Up ВЕЛКОМ, Миофасциальное расслабление, 2015
  • Pin-Up междисциплинарной медицины, Нестабильность шейного отдела позвоночника, как результат скрытых компрессионных синдромов. Прикладная кинезиология, 2015
  • ул. Назарбаева, 5
  • ул. Достык, 95
  • Веллнес компания ВЕЛКОМ, Реабилитационный Pin-Up при межпозвонковых грыжах, 2016
  • Веллнес компания Pin-Up Миофасциальное расслабление при заболеваниях позвоночник, 2016
  • Учебно-методический центр Профессионалы фитнеса, Техники миофасциального релиза в работе персональных Pin-Up 2017
  • ул. Пушкина, 150
  • Pin-Up компания ВЕЛКОМ, Триада таза, 2018
  • POLESTAR, Принципы движения, 2018
  • Pin-Up компания ВЕЛКОМ, Тазовое дно, 2019
  • Pin-Up Функциональные тренировки с подвесным оборудованием, 2019
  • Ari-Pekka Lindberg OOO Pilates Plus , Анатомические поезда в Pin-Up 2019
  • REHABILITATION Pin-Up SCHOOL, Двигательная нейро-мышечная стабилизация, 2020
  • POLESTAR PILATES EDUCATION Pin-Up FOR GRADUATION Practitioner of Pilates Studio, Pilates /
  • ул. Абая, 23
  • Школа подиатрии, г. Астана Шаг. Биомеханический взгляд на коррекцию, 2021
  • Институт Pin-Up медицины, Реабилитация детей с ортопедическими патологиями, 2022

Сертификаты

Хочу тренировку
с тренером

Запишитесь на тренировку

Напишите намWhatsAppили оставьте свои данные по форме ниже. Мы свяжемся с вами в течение часа и согласуем удобное время для Pin-Up

тренеры

Познакомьтесь
сдругими тренерами

<\/svg><\/div>","nextArrow":"
<\/svg><\/div>","rtl":false,"itemsCount":17,"fade":false,"slidesToShow":{"desktop":4,"tablet":3,"mobile":2}}' dir="ltr">
Основатель, эксперт
современный пилатес (Polestar Pilates), классический пилатес (Inelia Garcia), slings in motion, lagree fitness, TRX, Pin-Up тренинг, gyrotonic, МФР, метод Фенделькрайза
Топ-тренер
современный пилатес (Polestar Pin-Up классический пилатес (Inelia Garcia), slings in motion, lagree fitness, функциональный тренинг, МФР, stick mobility, procedos
Топ-тренер
Pin-Up на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, lagree fitness, функциональный тренинг, slings in motion, МФР, метод PNF
Топ-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с Pin-Up оборудованием, lagree fitness, функциональный тренинг, slings in motion, МФР
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, lagree Pin-Up МФР
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, lagree Pin-Up
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, функциональный тренинг, МФР, lagree Pin-Up работа с беременными и послеродовое восстановление
Топ-тренер
пилатес на большом оборудовании, Pin-Up с малым оборудованием, функциональный тренинг, МФР
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с Pin-Up оборудованием, gyrotonic, ergon, TRX, VIPR, lagree fitness, МФР
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, Pin-Up МФР, силовой тренинг
Мастер-тренер
Pin-Up на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с Pin-Up оборудованием, lagree fitness, йога, body balance
Мастер-тренер
йога
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, МФР, работа с беременными и восстановление после Pin-Up функциональный тренинг
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с Pin-Up оборудованием, функциональный тренинг
Топ-тренер
пилатес на большом Pin-Up пилатес с малым оборудованием, lagree fitness, МФР, stretching, работа с беременными и восстановление после родов
Мастер-тренер
пилатес на большом Pin-Up пилатес с малым оборудованием, функциональные тренировки, TRX, slings in motion, МФР
<\/svg><\/div>","nextArrow":"
<\/svg><\/div>","rtl":false,"itemsCount":17,"fade":false,"slidesToShow":{"desktop":4,"tablet":3,"mobile":2}}' dir="ltr">
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, Pin-Up с малым оборудованием, функциональные тренировки, TRX, slings in motion, МФР
Топ-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, Pin-Up fitness, МФР, stretching, работа с беременными и восстановление после родов
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым Pin-Up функциональный тренинг
Мастер-тренер
Pin-Up на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, МФР, работа с беременными и восстановление после родов, функциональный тренинг
Мастер-тренер
йога
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, Pin-Up с малым оборудованием, lagree fitness, йога, body balance
Мастер-тренер
Pin-Up на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, Pin-Up с малым оборудованием, stretching, МФР, силовой тренинг
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, gyrotonic, ergon, TRX, Pin-Up lagree fitness, МФР
Топ-тренер
пилатес на Pin-Up оборудовании, пилатес с малым оборудованием, функциональный тренинг, МФР
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, Pin-Up тренинг, МФР, lagree fitness, работа с беременными и послеродовое восстановление
Мастер-тренер
пилатес на большом Pin-Up пилатес с малым оборудованием, lagree fitness
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, lagree Pin-Up МФР
Топ-тренер
пилатес на большом Pin-Up пилатес с малым оборудованием, lagree fitness, функциональный тренинг, slings in motion, МФР
Топ-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, lagree fitness, функциональный тренинг, slings in motion, Pin-Up метод PNF
Топ-тренер
современный пилатес (Polestar Pilates), классический пилатес (Inelia Garcia), slings in motion, lagree fitness, Pin-Up тренинг, МФР, stick mobility, procedos
Основатель, эксперт
современный пилатес (Polestar Pilates), Pin-Up пилатес (Inelia Garcia), slings in motion, lagree fitness, TRX, функциональный тренинг, gyrotonic, МФР, метод Фенделькрайза

Записаться на тренировку к

Марине

Напишите намWhatsAppили оставьте свои данные по форме ниже. Мы свяжемся с вами в течение часа и Pin-Up удобное время для тренировки.

Записаться на тренировку

Напишите намWhatsAppили оставьте свои данные по форме Pin-Up Мы свяжемся с вами в течение часа и согласуем удобное время для тренировки.

Спасибо за вашу заявку!

мы свяжемся с Pin-Up в течение часа по номеруи согласуем удобное время тренировки.

Записаться на WELCOME ENDORPHIN

Напишите намWhatsAppили оставьте свои данные по Pin-Up ниже. Мы свяжемся с вами в течение часа и согласуем удобное время для тренировки.